エッセイ。『日々の行動を単純化、簡素化する。』－幸せの秘訣－

最近感じたこと。

幸せの秘訣

『日々の行動を単純化、簡素化すること。』

複雑さを取り除き心にゆとりのある生活を。

日々の暮らしや設計に活かしていきたい。

様々な情報が溢れている現代。

あれこれ考えていると一日の脳のキャパシティをすぐに超えてしまう。

脳が息切れを起こす。

必要度の低い検討を抑え、脳をより大切な検討に充てたい。

『日々の行動を単純化、簡素化する。』

→検討、判断、悩む量が減る。

→脳の負荷が減る。

→ストレスが減る。

→心に余裕が生まれる。

→周囲への感謝に気付きやすくなる。

→人を思いやれるようになる、人に優しく出来るようになる。

→『幸せ』

幸せの一歩目は日々の行動を単純化、簡素化すること。

やるべき行動を極力減らすこと。

必要度の低い情報を極力脳に入れないこと。

大切なものを大切にすること。

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シンプルな暮らし方、シンプルな生き方。

日々の暮らしや設計する際に意識していきたい。

－「超高断熱の小さな木の家」escnel design－